癒し ヒーリングルーム愛 


by aireiki
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メタポ改善エアロビクス2?

昨年まで初級エアロだったのに 今年から急にタイトルがかわっていた。
なんだかスタジオ入りにくい,とおもっていると 顔見知りのインストラクターがやってきて
いつものエアロと一緒ですよと参加してくださいね と 教えてくれた。

こういうタイトルだと 入りにくいよなぁ メタポじゃない人ははいれないのか 踊れないのか
と おもってしまいます。初級エアロのままでいいのにどうして 名前を変えるんだろう
「次何やるの?」「初級エアロ」と言っていたい会話が
「次何やるの?」「メタポ改善エアロ2」てなるわけでしょう、恥ずかしくて言えない、
そのあと えぇぇ あなたメタポなの?というかいわになりそうな、、、
ワンはあるのかって?入門エアロがワンになっていましたね、出たことないですが

メタポとは 代謝という意味で内臓脂肪肥満によって、さまざまな病気が
引き起こされやすくなった状態。ちありんは基礎代謝もとりあえず1210kal
内臓脂肪は3で ないぞーで心配は全くないとおもう)
当たり前だよね、セラピストでメタポの心配があるというのはこまりもんだもの

母親が昨日いピラティスインストラクターが 「娘さんこないね」
といわれたよと そういえば今年になって木曜は、一度もいいっていない
丁度平日セミナーが木曜だったのもあったし なぁというかピラティスを
今年に入って まだ一度しかやっていないことにきがついた。わー鍛えないと
(最近゙実験に明け暮れているので 忘れがちです。)

(体は器だから 食べ物(酵素は必須)と 運動は必須だよと先日お会いした方も 
いっていました。彼は腹筋2000回やってるそうな(ちありんは20回ぐらいかも

(やっぱり皆さん酵素はのまれているんですねぇ、瞑想にもいいですね、液体だし
甘いし しょうが汁で飲んでもいいし飲みやすいですよねぇ。コスモ酵素重宝しています)
 「はい酵素も毎日飲んでいるし 運動もやっています。もちろんです」
とはいったものの、、今年になってさぼり気味、、だと気がついた。

今日は 久しぶりに 
パワーヨガ ステップエアロ メタポエアロこなしました。来週こそは 週3で通うぞ。
(ここでいっとくと通えそういなので)やっぱり体は資本だよなぁ。

やせたい人は潜在意識に体重を明確にインプットしたらいいですよ、

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by aireiki | 2008-01-25 18:18 | ヨガ ピラティス スイミング